8 “rituais do sono” de Zuckerberg, Gates, Bezos e outros executivos de sucesso
Observar o que as pessoas de sucesso costumam fazer antes de dormir pode ser uma ...
Beber chá antes de dormir pode ajudar a perder peso durante o sono
Não adianta seguir receitas malucas para emagrecer a todo custo se você vive estressada. Conhecido ...
As marcas deixadas pelo estresse
Especialistas alertam que o acúmulo de sensações de sofrimento leva ao surgimento de doenças que ...
Sono é qualidade de vida
Noites mal dormidas podem ser consequência de problemas mais sérios como cardiopatias, diabetes e doenças ...
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4 mitos e verdades sobre o que as grávidas podem comer ou beber
Durante 9 meses, as grávidas devem seguir uma dieta rigorosa que, para muitas, significa abrir ...
Descoberta norte-americana aponta peça-chave para entender o Alzheimer
A noradrenalina pode ter papel fundamental no desenvolvimento da doença. O bloqueio de um receptor ...
Correr maratonas pode ajudar a ‘rejuvenescer’ suas artérias, diz pesquisa
Treinar para uma maratona e completá-la melhora a saúde das artérias do novo corredor, cortando ...
É verdade que as mulheres têm mais dificuldade de perder peso do que os homens?
Já aconteceu com você de seguir à risca uma dieta durante toda a semana e, ...
10 Benefícios da Passiflora – Para Que Serve, Efeitos Colaterais e Indicações
A passiflora serve para ajudar a reduzir e possivelmente eliminar a insônia, ansiedade, inflamação, sintomas ...