Quantas calorias perder por dia para emagrecer?

A quantidade ideal de calorias para perder depende do biotipo de cada um, de quanto se deseja emagrecer e em quanto tempo ...
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15 formas de como controlar o estresse e a ansiedade

Yoga, massagem, chás, ouvir música e dormir bem estão nessa lista ...
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Quatro em cada dez brasileiros sofrem com dor crônica, diz estudo

Casos que duram mais de três meses impactam no estilo de vida do paciente e podem estar ligadas a depressão e transtornos de ansiedade ...
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Adolescentes que fumam e bebem têm prejuízos à saúde já aos 17 anos, aponta estudo

Enrijecimento das artérias é perceptível desde a adolescência e efeito está ligado ao aumento de problemas cardíacos, como o infarto e o AVC ...
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Alimentos com zero caloria

Entre os alimentos com zero caloria estão as frutas, legumes e verduras ...
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Para onde vai a gordura que queimamos quando perdemos peso?

Pesquisadores da Austrália fizeram essa pergunta a 150 profissionais da área da saúde, e ficaram decepcionados com o que ouviram ...
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Somos programados para sentir preguiça?

Um em cada quatro adultos e 80% dos jovens não fazem atividades físicas regularmente, segundo a OMS ...
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A pesquisa que revoluciona o tratamento do câncer e foi premiada com o Nobel de Medicina

Nova terapia contra o câncer permite aproveitar a habilidade do sistema imunológico para atacar as células cancerígenas ...
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Na mira das empresas, uso excessivo de tecnologia vira preocupação social

Depois de anos impulsionando o acesso a internet e smartphones, gigantes do setor criam ferramentas para incentivar os consumidores a ficar menos tempo conectados; para alguns estudiosos, dependência de celular é considerada um transtorno ...
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No Brasil, fome se estabiliza e 22% da população é obesa, segundo FAO

Número de pessoas que passam fome no mundo cresceu nos últimos três anos ...
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