‘Janeiro seco’: conheça os benefícios de abster-se de álcool por 1 mês

O ‘janeiro seco‘ (tradução livre da expressão em inglês Dry January) incentiva as pessoas a não beberem álcool por um mês no início do ano. Embora tenha sido criada pela ONG britânica Alcohol Change United Kingdom, milhares de pessoas em todo o mundo se comprometem a participar da iniciativa anualmente. Além de servir como ...
Leia Mais

Café antes de exercícios físicos pode causar danos à saúde, diz pesquisa da Unesp de Marília

Pesquisa realizada por fisioterapeutas da Unesp de Marília (SP) mostra que tomar café antes da prática de exercícios físicos pode ser prejudicial à saúde. O estudo consistiu em analisar o comportamento cardiovascular de 32 homens, com idades entre 18 e 25 anos, que consumiram cafeína antes de realizarem atividades físicas ...
Leia Mais

Médicos britânicos testam ‘bafômetro’ que pode detectar câncer

Por BBC, Médicos britânicos começaram testes clínicos para testar se uma espécie de “bafômetro” é capaz de detectar a ocorrência de câncer. O objetivo dos pesquisadores é saber se os diferentes tipos de câncer que afetam o corpo humano deixam algum tipo de rastro químico que possa ser detectado na ...
Leia Mais

Como os horários de refeição influenciam sua qualidade de vida

Se você tenta levar uma vida saudável, provavelmente presta atenção ao tipo de alimento e ao tamanho das porções que consome. Mas uma nova pesquisa indica que tão importante quanto isso é observar quando você come. Nutricionistas vão recomendar que você se alimente em intervalos regulares e nunca pule uma refeição. Os ...
Leia Mais

Porque usar protetor solar todos os dias? Dermatologistas explicam a importância do filtro até fora da praia

A proteção solar é a recomendação mais frequente dos dermatologistas e a necessidade de aplicar o filtro durante o verão já não é novidade. No entanto, não é só na temporada mais quente que os raios solares atuam e é essencial ter esse cuidado com a pele do rosto todos os dias do ...
Leia Mais

O segredo para uma vida longa, feliz e saudável? Respeito e positividade

Respeitar os idosos é uma premissa básica da sociedade. Agora evidências científicas mostram que essa postura, além de correta moralmente, pode salvar vidas e ajudar a mantê-los saudáveis física e mentalmente. Uma análise da rede global de jornalismo Orb Media concluiu que países com altos níveis de respeito pelos idosos registram melhor saúde entre as populações mais ...
Leia Mais

O que é o HTLV-1, vírus pouco conhecido que atinge mais de 800 mil brasileiros

Por BBC, Quando era criança, a estudante de Teologia Erika Grace Piva Archanjo, hoje com 31 anos, tropeçava e caía com frequência, acidentes que ela e sua família atribuíam a algum problema ortopédico. Ela nunca foi ao médico por causa disso. Só fez isso, aos 25 anos, depois que sentiu ...
Leia Mais

Prestígio caseiro fit: receita saudável e proteica

Prestígio é um bombom recheado que une o doce do chocolate com a crocância do coco. Além das versões industrializadas, é possível preparar essa sobremesa em casa. A seguir, aprenda uma receita de prestígio caseiro saudável e delicie-se: Receita de prestígio caseiro fit Essa receita de prestígio caseiro fit foi ...
Leia Mais

Dieta low-carb faz corpo gastar mais calorias, dizem cientistas de Harvard

Boa parte das pessoas que emagrecem não consegue manter os resultados em longo prazo e volta a engordar após um período ou para de perder peso. Uma das diversas razões para isso é que com o tempo o organismo reduz o metabolismo e passa a gastar menos energia, se adaptando ...
Leia Mais

Teste experimental permite detectar câncer em 10 minutos

SÃO PAULO – Pesquisadores australianos desenvolveram um teste experimental que, caso seja bem-sucedido em estudos futuros, poderá ser o primeiro exame a detectar de forma simples qualquer tipo de câncer atualmente descrito pela Medicina. O estudo, conduzido por cientistas da Universidade de Queensland, e publicado ontem na revista científica Nature Communications, utilizou amostras de células de 200 pacientes ...
Leia Mais