Entenda o que pode estar causando o efeito sanfona e como evitar

A realização de dietas muito restritivas, monótonas e desequilibradas pode favorecer que os quilos retornem a longo prazo ...
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Nenhum exercício físico é capaz de combater uma alimentação ruim

Para garantir boa saúde, as pessoas devem manter uma alimentação saudável e se exercitar regularmente. Fazer apenas um dos dois não ajuda ...
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Os alimentos que podem ajudar o cérebro a funcionar melhor

Uma alimentação de qualidade é peça-chave para nossa saúde em geral, e para o nosso cérebro, em particular ...
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5 alimentos para melhorar a saúde do seu fígado

Alho, maçã, brócolis, limão e abacate são alguns deles; órgão é um dos mais importantes do corpo humano ...
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Governo sanciona lei que obriga SUS a fazer exames de câncer em 30 dias

Segundo o texto, a lei entra em vigor daqui a 180 dias; País já tem lei que determina que tratamento deve ser iniciado em 60 dias ...
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Os dados da OCDE que põem o Brasil entre últimos em ranking de gastos em saúde

Os gastos per capita na área de saúde no Brasil estão entre os mais baixos entre 44 países desenvolvidos e emergentes, incluídos em um estudo da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) … ...
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Por que é tão difícil seguir pelo menos uma dessas 10 dicas simples para emagrecer?

Comece pelo básico: beber mais água, ingerir menos industrializados e mastigar devagar são alguns dos primeiros passos para uma mudança de hábitos ...
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Parece, mas não é: 9 alimentos que têm cara de light só que engordam

Você decide se alimentar de maneira saudável, mas na hora de conferir o peso na balança, os exatos quilos do início do regime continuam lá, firmes e fortes. A culpa … ...
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Sono: 5 atitudes simples que evitam a insônia

Do preparo do quarto às formas de relaxar antes de dormir — o que a ciência diz ...
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Nova técnica de edição de DNA poderá curar até ‘89% das doenças genéticas’ no futuro

Nova tecnologia — chamada ‘prime editing’ — é descrita como ‘editor de texto genético’ capaz de reescrever o DNA de forma precisa ...
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